¿Qué es YOGA PsicoSomático?

​​Es una práctica que integra psique (mente) y soma (cuerpo). Parte de algo simple: lo que piensas, sientes y vives deja huella en el cuerpo (tensión, respiración, descanso, energía…) y, al mismo tiempo, el cuerpo influye en tu estado emocional y mental.

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Por eso, aquí no practicamos yoga solo "desde la postura". Practicamos desde el sistema completo mente-cuerpo-alma: escuchamos el cuerpo, observamos emociones y narrativa interna, reconocemos patrones y entrenamos recursos de autorregulación.

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Con práctica constante, esto puede ayudarte a disminuir estrés y ansiedad, conocerte mejor y sostener hábitos de autocuidado reales, para que tu cuerpo y tu mente estén a tu servicio.

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HORARIOS DE CLASES

• Miércoles y Jueves, a las 18h30

• Sábados, a las 08h00

📍 Presencial en Riobamba -  Virtual (Zoom)
⚠️ Importante: estas clases no son aptas para mujeres en gestación.

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PLANES MENSUALES

Plan Presencial · $45

• 12 clases al mes

• Acceso a las clases presenciales del mes.

• Incluye 1 cupo para la clase especial de Yoga y Gong del mes (sin desayuno).

• Acceso a la Videoteca Fateh.

Plan Presencial Sábados · $35

• 4 clases presenciales al mes

• Una clase cada sábado.

• Incluye 1 cupo para la clase especial de Yoga y Gong del mes (sin desayuno).

• Acceso a la Videoteca Fateh.

Plan Integral
Yoga + Consulta Psicológica

Una alternativa para acompañar tu bienestar desde una mirada más integral, combinando la práctica de yoga psicosomático con un espacio individual de acompañamiento psicológico.

• Virtual · $75

12 clases virtuales + 1 consulta psicológica

• Presencial · $90

12 clases presenciales + 1 consulta psicológica

• Presencial Sábados · $80

4 clases presenciales + 1 consulta psicológica

Videoteca Fateh

Incluida en todos los planes

Tendrás acceso a una selección de clases de nuestro archivo para que puedas continuar tu práctica cuando lo necesites y a tu propio ritmo.

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Opciones adicionales

• Consulta psicológica individual: $44 virtual · $48 presencial

• Clase individual de yoga: $8 virtual · $10 presencial

• Clase especial Yoga y Gong: $15 sin desayuno · $20 con desayuno

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Reconstruye tu bienestar acompañado por una comunidad que también elige cuidarse🌿

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Para inscripciones o más información:

Escríbenos al siguiente enlace: http://wa.me/593981674579